2024年12月24日

12月現在、インフルエンザ・新型コロナウイルス感染症の感染者数が増加傾向にあり、マイコプラズマ肺炎も過去最高水準で流行しています。
また、ノロウイルスなどによる感染性胃腸炎にも注意が必要です。

年末年始は人混みへの外出や人が集まる機会も多いため、「かからない・うつさない」ために、基本的な感染症対策を身に付けましょう。
【基本的な感染症対策】
① 咳エチケット（咳・くしゃみが出るときはマスク着用して口・鼻を覆う）
② 手洗い（外出から帰宅時、トイレやおむつ交換、調理の前後、食事前などに流水と石けんで洗う）
③ 十分な換気（窓や扉などで部屋の2方向を開け、「空気の通り道」をつくる）
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☆密な環境を避ける、適度な湿度（40～60％）の保持、十分な休養、バランスのとれた栄養摂取なども効果的です。